ENTRENAMIENTO ON-LINE. ASESORAMIENTO A DEPORTISTA Y ENTRENADOR
GARCIAVERDUGO.COM Colegiado nº 13214
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MI METODOLOGÍA DE TRABAJO. EL MODELO DIPER

Tanto para entrenamiento personal como para docencia. Se fundamenta en muchos años de estudio y aplicación práctica.
Basada en entrenamiento por zonas o áreas funcionales que ha derivado en el modelo DIPER.
El modelo se basa en un test (el test DIPER)que determine las o zonas que defienen un plano (plano DIPER) donde se ubican todas las cargas de entrenamiento.
Todo ello permite integrar todo tipo de trabajo, bien sea deresistencia, de velocidad, de fuerza o de técnica.
El modelo se ha adaptado en tres direcciones:
Formación, rendimiento y asesoramiento.


El plano DIPER con sus indicadores de esfuerzo, las zonas o áreas funcionales y sus límites fisiológicos
Puedes acceder a la información más completa si vas a las secciones de esta web donde podrás encontrarla.
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